Propolisin antiviral, antimikrobiyal, antibakteriyel, antifungal, antiinflamatuvar ve antioksidan etkileri yaygın olarak biliniyor. Peki propolis kullanımının strese ve anksiyeteye karşı da etkili olduğunu biliyor muydunuz? Yapılan son bilimsel araştırmalar propolisin ruh halimiz üzerinde de koruyucu ve düzenleyici bir etkisi olduğunu ortaya koyuyor.
Propolis nedir?
Propolis bal arılarının ağaçların tomurcuk, yaprak ve kabuklarından özel olarak topladığı flavonoidler açısından son derece güçlü bir reçine ve özsu karışımıdır. Arılar topladıkları reçine ve özsuları kendi enzimleri ve balmumuyla birleştirerek propolis maddesini üretirler. Propolis arı kovanını bakteri, virüs, mikrop gibi dış etkenlerden korumak, kovan içi nem dengesini sağlamak ve kovanı adeta dezenfekte etmek için kullanılır. Kovanlardan toplanan ham propolis işlenerek insanların kullanımına uygun hale getirilir. Polifenoller açısından son derece zengin olan propolisi yaklaşık %20’sini flavonoidler oluşturur. Propolis fenoller, esterler, fenolik asitler, proteinler, amino asitler, terpenler, vitamin ve mineraller açısından son derece zengin bir arı ürünüdür.
Propolisin bağışıklık sistemini güçlendirip dengelemesi, antioksidan içeriğiyle serbest radikallerin vücutta yaratacağı tahribatı engellemesi, iltihapları kurutması ve vücuttan atımına yardımcı olması, soğuk algınlığı, nezle, grip gibi üst solunum yolları rahatsızlığında semptomların azaltılmasına yardımcı olması, antibakteriyel özelliğiyle sivilcelerin giderilmesi, hücre oluşumunu hızlandırmasıyla yaraların ve yanıkların daha çabuk iyileşmesine, ağız ve diş rahatsızlıklarında semptomların azaltılmasına faydalı olduğu yaygın olarak bilinmektedir. Tüm bu harika özelliklerinin yanı sıra yapılan araştırmalar propolisin stres ve anksiyeteye karşı da olumlu etkileri olduğunu ortaya koyuyor.
Strese karşı propolis
Yapılan bilimsel araştırmalar propolisin insanın ruh hali üzerinde bazı olumlu etkileri olduğunu ortaya koymuştur. Örneğin, fareler üzerinde yapılan bir çalışmada propolis yağının farelerin anksiyete davranışlarında azalma olduğu, kan değerlerindeki stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyelerinde düşüş yaşandığı, tüm bunların yanı sıra farelerin herhangi bir şekilde uyuşma belirtisi göstermediği gözlemlenmiştir. Propolis verilen farelerde lipid peroksidasyonunun (yağların bozulması) azaldığı ve aynı zamanda kanlarındaki antioksidan enzimi superoksit dismutaz belirgin şekilde yükseldiği anlaşılmıştır. Bu propolisin antioksidan etkisinin ne kadar güçlü olduğunu ortaya koymaktadır. Propolisin içerisinde bulunan polifenollerin ruh halini olumlu şekilde etkilediği ve insanlar ve hauvanlar üzerindeki antioksidan etkisi kanıtlanmıştır.
Deneysel olarak anksiyete ve depresyona sokulan farelerde yapılan başka bir deney propolisin depresyon ve anksiyete davranışlarını ciddi anlamda ortadan kaldırdığı gözlemlenmiştir. Bunun yanı sıra, propolis verilen farelerin antioksidan seviyeleri kontrol grubundaki farelerine oranla çok daha yüksek olduğu ortaya konmuştur. Propolisin içeriğinde fenolik asitler bulunur ve bu asitler kafeik asit fenetil ester adında bir bileşke türetirler. Araştırmacılar bu bileşkenin deneysel strese maruz bırakılan fareler üzerindeki etkilerini incelemişlerdir. Sonuç olarak bu bileşkenin farelerde strese karşı bir direnç sağladığını, anksiyete ve depresyon davranışlarının azalttığını gözlemlemişlerdir. Bunun yanı sıra kafeik asit fenetil ester bileşkesi, stresin neden olduğu nöronlar arası hücre sinyalleşmesinde bir azalma olduğunu ortaya koyulmuştur.
Kaynaklar:
http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.865.1649&rep=rep1&type=pdf
http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.687.659&rep=rep1&type=pdf
By Propolis Sıvı Propolis Ekstrakt ürünlerimiz için tıklayınız.
