Arı ürünleri arasında antiviral, antimikrobiyal ve antioksidan içeriğiyle en çok tercih edilen ve yaygın olarak kullanılan propolis geliyor. Bağışıklık sistemini destekleyen, mikropları, bakterileri, mantarlara yaşam alanı tanımayan, antioksidan etkisiyle serbest radikalleri vücuttan uzaklaştıran ve kullanım alanlarıyla her an elinizin altında olması gereken propolis hakkında sıkça sorulan soruları yanıtladık.
Propolis nedir?
Propolis hakkında sorulan soruların başında elbette propolisin ne olduğu geliyor.
Tarihte Antik Yunan, Roma, Mısır ve Çin gibi medeniyetler tarafından pek çok alanda kullanılan propolisin kelimesi Yunanca “ön” anlamına gelen “pro” ve “şehir” anlamına gelen “polis”ten alır. Arı kovanlarının adeta ilk koruma kalkanı olan propolis bal arılarının bitkilerin kendilerini soğuk, bakteri ve böcek gibi bir takım dış etkenlerden korumak için salgıladığı reçine ve özlerden toplayarak kendi enzimleri ve balmumuyla birleştirerek ürettiği yapışkan bir maddedir.
Arılar propolisi kovan içi nem dengesini sağlamak, kovandaki çatlak ve delikleri kapamak, kovanı bakteri, virüs, mantar gibi dış etkenlerden korumak, kovanı ve kendilerini dezenfekte etmek için kullanırlar. Arılar ayrıca kovana giren diğer böcekleri öldürüp propolis ile kaplayarak yalıtırlar. 1 mg propolis yaklaşık olarak 20 mg penisiline denk gelmektedir. Propolis üzerinde yapılan bilimsel çalışmalar propolisin doğal bir antibiyotik olduğunu ve 21 bakteri, 9 mantar, 3 protoza ve çok sayıda virüs türü üzerinde etkili olduğunu ve propolisin doğal bir antiviral, antibakteriyel, antiseptik, antioksidan ve antifungal olduğunu ortaya koymaktadır. Propolisin yapısında bulunan ve büyük önem taşıyan flavonoidler ve terpentler oldukça kuvvetli antioksidan ve steril etkiler taşıyan bileşkelerdir.
Flavonodiler nedir? Ne işe yarar?
Flavonoidler bitkilerin hemen her kısmında ve çok miktarda bulunan pigment içeren kimyasal bir bileşkedir. Flavonoidler çok çeşitli bakteri türleri üzerinde etkilidirler. Antioksidan özellikleri vardır. Flavonoidlerin hücre yaşlanmasını geciktirdiği, kalp ve damar sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu, kan dolaşımını düzenlediği, mide mukozasını koruduğu, iç salgı sistemini düzenlediği ve halsizliğe karşı olumlu etkileri olduğu belirlenmiştir.
Propolis ham haliyle tüketilebilir mi?
Ham propolisin %55’i reçine, %30’u balmumu ve %5’i polenden oluşur. İçerisinde çeşitli atık maddeler ve kirleticiler de bulunan propolisin ham haliyle tüketilmesi önerilmiyor. Ham propolisin içerisinde bulunan balmumu ancak 80 derece sıcaklıkta erir ve insan vücudu bu maddeyi eritemez; dolayısıyla ham propolisten tam anlamıyla faydalanamaz. Propolisin insan bedeni tarafından absorbe edilebilmesi için çeşitli aşamalardan geçerek işlenmesi gerekir.
Propolisin faydaları nelerdir?
Propolis hakkında en çok sorulan sorulardan birisi de propolisin faydaları. Propolis içeriğindeki amino asitler, B1, B2, C ve E vitaminleri, bakır, çinko, magnezyum, kalsiyum gibi insan sağlığı için önemli mineraller bulunur. İçerisindeki flavonoid ve fenollerle son derece güçlü bir antioksidan olan propolisin pek çok faydasından bazıları şu şekilde:
- Bağışıklık sistemini destekler ve güçlendirir.
- Hastalıklara karşı vücut direncini yükseltir.
- Soğuk algınlığı, bademcik iltihabı, faranjit, larenjit gibi üst solunum yolları rahatsızlıklarının semptomlarının giderilmesinde kullanılır.
- Yara ve yanıkların iyileşmesinde hızlandırıcı etkisi vardır.
- Antioksidan ve antiinflamatuardır.
- Antibakteriyel özelliğiyle ağız ve diş rahatsızlıklarında kullanılır.
- Akneleri kurutur.
- Uçuk gibi viral yaraların tedavisinde haricen kullanılır.
Propolis nasıl kullanılır?
Propolis toz ya da alkol veya su bazlı damla formunda işlenir. Propolis dahili ve harici olarak kullanılabilir. Günlük alınacak sıvı propolis miktarı kişinin kilosu üzerinden her 5 kilo için 1 damla olmak üzere hesaplanır. Yani 60 kg bir kişi için önerilen doz miktarı günde 12 damladır. Damla propolis sabahları aç karnına suya veya meyve suyuna damlatılarak içilebileceği gibi, yoğurda karıştırılarak da tüketilebilir. Sıvı propolis vücuttaki kesik, yanık, uçuk ve yaraların üzerine damlatılabilir. Ağız ve diş problemlerinde doğrudan bölgenin üzerine damlatılabilir veya bir gargara yapılarak kullanılabilir.
Propolisin cilt ve saç bakımında da önemli bir yeri vardır. Sıvı propolisi kremlerinizin içerisine damlatabilir, yüz ve saç maskesi tariflerinize ekleyebilirsiniz.
Propolis bir ilaç değil, tıbbi tedaviyi destekleyici bir arı ürünüdür. Propolis kullanmadan önce doktorunuza başvurunuz.
By Propolis Anadolu’nun dört bir yanından en iyi ham propolisi toplayarak özenle işler ve şişeler. Tamamen yerel üretim yapan, sertifikalı bir marka olan By Propolis ailesinde toz, su ve alkol bazlı olmak üzere üç çeşit propolis bulunmaktadır.
By Propolis Toz Propolis satın almak için tıklayın.
By Propolis Sıvı Ekstrakt ürünlerimiz için tıklayın.
